עבור לתוכן

חיפוש בפורום

מציג תוצאות עבור התגיות: 'לצום'.

  • חפש לפי תגיות

    כדי לשמור תגית יש ללחוץ על מקש האנטר
  • חפש לפי משתמש

סוג תוכן


פורומים

  • דיון וקהילה
    • דיבורים
    • משחקייה
    • אליפות ולורנט IVC
  • תחביבים ופנאי
    • מוזיקה ו־YouTube
    • טכנולוגיה חומרה וגאדג'טים
    • תכנות
    • טלוויזיה וקולנוע
    • ספורט ופיתוח הגוף
    • עיצוב ואמנות
    • אנימה ומנגה
  • קהילות משחק
    • Counter-Strike: GO
    • Rust
    • Minecraft - Dust
    • Team Fortress 2
    • טורנירים ותחרויות
  • משחקים
    • משחקים וקונסולות – כללי
    • VALORANT
    • Fortnite
    • Genshin Impact
    • PUBG
  • מערכת
    • משוב ועזרה
    • עדכונים
    • לוח דרושים

קטגוריות

  • גיימינג
    • חדשות
    • PC
    • PlayStation
    • XBOX
    • eSports
    • עדכונים
    • שמועות
  • ביקורות
  • חומרה וציוד היקפי
  • אינטרנט וטכנולוגיה
  • סרטים וסדרות
  • ספורט
  • אירועים
    • E3

קטגוריות

  • חדשות
  • בעלי חיים
  • WTF
  • קולנוע וטלוויזיה
  • מוזיקה
  • קהילה

מצא תוצאות ב..

מצא תוצאות ש..


תאריך שנוצר

  • התחל

    סיום


עודכן לאחרונה

  • התחל

    סיום


סנן לפי מספר של...

הצטרף

  • התחל

    סיום


קבוצה


שם פרטי


על עצמי


מין


משחקים אהובים


תוכנת דיבור מועדפת


מקצוע


דף בית


Facebook


Instagram


Twitter


YouTube


Spotify


Discord


Steam


מאומת כחול


מאומת אפור

  1. קשה לכם לצום ? טוב,הכל מתחיל בארוחה מפסקת,אם קשה לכם לצום כנראה שאתם אוכלים דברים כמו לאפות,פסטה,פיצה ושותים שתייה מתוקה..אז זהו.. בארוחה צריך לאכול דברים שמתעקלים לאט ולא מצמיאים כמו אורז,עוף,חזה עוף בלי תיבול וכמובן רק מים, לאחר הארוחה יש לשתות עוד 3 כוסות מים וכוס תה אחת לפחות (מומלץ להגדיל ל 2). אם אתם עוד יותר רוצה להקל על עצמכם אתם יכולים ללכת לישון מאוחר(שעה 5 זה מספיק טוב) ולקום עד השעה 3,יהיה לכם שעה בבית לקרוא עיתון ואפילו סתם לשבת בבית,בשעה 4 בצהרים הולכים לבית הכנסת עד השעה 7 (בבית הכנסת הזמן טס), אם לא הולכים לבית הכנסת הצום לא שווה כלום,במקום לשבת ולהסתכל על השעון כל היום בבית עדיף שתלכו לעשות משהו ביום כיפור..(אל תאשימו אותי ככה הרב אמר). לאחר הצום אני ממליץ קודם כל לשתות כוס לימונדה גדולה עם 3 כפיות סוכר ואחריו גם כוס שוקו על בסיס חלב,אחרי זה עדיף לאכול משהו מתוק כמו שוקולדים,עוגיות,עוגות ותאמינו לי שאתם לא תרצו לאכול כלום אחרי זה,אך שעה-שעתיים לאחר מכן יש לאכול ארוחה אמתית אבל רק אם יש לכם כוח,ולא לשכוח שאחרי הצום יש ליגת האלופות! מה אתם אוכלים בארוחה מפסקת ? איך אתם מעבירים את הצום ? ומה אתם אוכלים לאחר הצום ? דיון מהנה!
×
×
  • צור חדש...