עבור לתוכן

כמה מכם הולכים לחדר כושר וכמה פעמים בשבוע?

תגובה מומלצת
צוות האתר אישר תגובה זו וניתן לסמוך על התוכן הנכתב בה.

יוצר/ת האשכול Cactus
  • אורי
  • 444
  • 2.2k הודעות

אני הולך כמעט כול יום .

כותרת, דיון מהנה!!!

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

  • תגובות 19
  • נוצר
  • תגובה אחרונה

משתמשים מובילים באשכול זה

ימים פופלאריים

משתמשים מובילים באשכול זה

ImJustACat
  • איתמר
  • 42
  • 265 הודעות

שלוש פעמים בשבוע

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

Steve
  • סטיב
  • 577
  • 2k הודעות
לפני 17 דקות cactus אמר:

אני הולך כמעט כול יום .

כותרת, דיון מהנה!!!

לפי מה שאמרת לי זה לא כזה אפשרי לך ללכת כל יום וגם אם זה אפשרי אז אין תוצאות :)

אני הולך 3 פעמים בשבוע

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

יוצר/ת האשכול Cactus
  • אורי
  • 444
  • 2.2k הודעות
לפני 6 שעות Steve אמר:

לפי מה שאמרת לי זה לא כזה אפשרי לך ללכת כל יום וגם אם זה אפשרי אז אין תוצאות :)

אני הולך 3 פעמים בשבוע

התכוונתי ליום כן יום לא  .

ודרך אגב מה זה . זה לא אפשרי. הכול אפשרי.

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

Steve
  • סטיב
  • 577
  • 2k הודעות
לפני כעת cactus אמר:

התכוונתי ליום כן יום לא  .

ודרך אגב מה זה . זה לא אפשרי. הכול אפשרי.

זה היה ציני :)

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

יוצר/ת האשכול Cactus
  • אורי
  • 444
  • 2.2k הודעות
לפני כעת Steve אמר:

זה היה ציני :)

חחחח

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

Shawarma
  • שווארמה
  • 78
  • 631 הודעות

פעמיים בשבוע

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

T0T #IDF Power
  • 24
  • 267 הודעות

6 פעמים בשבוע יום שבת יום מנוחה

 

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

RyZ
  • ROI C
  • 1321
  • 4.2k הודעות
לפני 6 דקות T0T #IDF Power אמר:

6 פעמים בשבוע יום שבת יום מנוחה

 

שחיף

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

Shawarma
  • שווארמה
  • 78
  • 631 הודעות

לפי דעתי צריך ללכת 2-3 פעמים בשבוע ולא יותר מזה.

לפי דעתי זה סתם יהיה עומס יתר על השרירים...

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

liorshvar
  • lior
  • 24
  • 114 הודעות
לפני 9 שעות Steve אמר:

לפי מה שאמרת לי זה לא כזה אפשרי לך ללכת כל יום וגם אם זה אפשרי אז אין תוצאות :)

אני הולך 3 פעמים בשבוע

הוא רשם כמעט....

לנושא אני הולך 6 פעמים ברגיל אבל עם תחילת הבגרויות הכמות ירדה לסביבות ה4-5 פעמים בשבוע.

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

T0T #IDF Power
  • 24
  • 267 הודעות
לפני 2 שעות RyZ אמר:

שחיף

שיט איך גילית את זה

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

  • 2 weeks later...
T0T #IDF Power
  • 24
  • 267 הודעות
לפני ב-5/5/2017 ב 22:23 Shawarma אמר:

לפי דעתי צריך ללכת 2-3 פעמים בשבוע ולא יותר מזה.

לפי דעתי זה סתם יהיה עומס יתר על השרירים...

זה תלוי אני עושה אימון אי בי סי מה שאומר שכל אימון אני מחליף שרירים שעובדים וזה  גורם לזה שלכל שריר יש 48 שעות מנוחה אחרי אימון

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

Nexicy
  • מתן
  • 140
  • 648 הודעות

פרשתי מחדר כושר והתחלתי סטריט ווארק אוט אז אם אתה מחשיב אימון כל יום

 

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

Shtoota
  • Guy
  • 358
  • 2.1k הודעות
לפני ב-5.5.2017 ב 22:23 Shawarma אמר:

לפי דעתי צריך ללכת 2-3 פעמים בשבוע ולא יותר מזה.

לפי דעתי זה סתם יהיה עומס יתר על השרירים...

אז מזל שאף אחד לא מספיק טיפש להקשיב לדעה שלך.

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

התחבר או הרשם על מנת להגיב.

עליך להיות משתמש רשום על מנת להגיב

צור חשבון

צור חשבון חדש בקהילה בקלי קלות.

רישום חשבון חדש

התחבר

משתמש קיים? התחבר.

התחבר עכשיו

תתי פורומים

בפורום זה אין תתי פורומים

מנהלי הפורום

בפורום זה אין מנהלים

אולי יעניין אותך גם

×
×
  • צור חדש...