Nexicy 140 פורסם 2017 במאי 19 Nexicy משתמש רשום מתן 140 648 הודעות לפני כעת Shtoota אמר: אז מזל שאף אחד לא מספיק טיפש להקשיב לדעה שלך. אתה מודע לזה שיש כמה אימונים : FULL BODY (יום כן יום לא) , AB(יום אימון A יום אימון B) ועוד מלא אבל יש כאלה שכבר לא רוצים להתאמן ורוצים רק לשמול על הגוף שלהם אז מספיק שלוש אימונים בשבוע של פול בודי ネキシシ KANEKI KEN קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
TOV AHI 64 פורסם 2017 במאי 20 TOV AHI משתמש רשום טל 64 486 הודעות אני ב crossfit ועושה ריצות של 1.5-2km ומתאמן בבית זה מספיק D: קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
ronc102 53 פורסם 2017 במאי 20 ronc102 YourGame Average רון 53 1.1k הודעות יום מתאמן יום חופש ברצף רון כהן - Ronc102 / Spoderman לשעבר :צוות טורנירים , ניהול שרת DayZ ,CS:GO קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
Shrimp 26 פורסם 2017 במאי 20 Shrimp אדמין בשרת ה - CSGO - TTT יוסף 26 258 הודעות לפני 10 שעות T0T #IDF Power אמר: זה תלוי אני עושה אימון אי בי סי מה שאומר שכל אימון אני מחליף שרירים שעובדים וזה גורם לזה שלכל שריר יש 48 שעות מנוחה אחרי אימון זה לא נחשב לתוכנית אימונים מתקדמת? בדרך כלל אתה צריך להתחיל ב SS ואז לעבור לAB ואז ABC קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
T0T #IDF Power 24 פורסם 2017 במאי 20 T0T #IDF Power משתמש רשום 24 267 הודעות לפני 2 שעות Shrimp אמר: זה לא נחשב לתוכנית אימונים מתקדמת? בדרך כלל אתה צריך להתחיל ב SS ואז לעבור לAB ואז ABC אני מתאמן כבר הרבה זמן חיים שלי rip good admins ttt השרק הכי חמוד בעולם קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
תגובה מומלצת
צוות האתר אישר תגובה זו וניתן לסמוך על התוכן הנכתב בה.
התחבר או הרשם על מנת להגיב.
עליך להיות משתמש רשום על מנת להגיב
צור חשבון
צור חשבון חדש בקהילה בקלי קלות.
רישום חשבון חדשהתחבר
משתמש קיים? התחבר.
התחבר עכשיו