עבור לתוכן

שמעתם פעם על Crossfit?

תגובה מומלצת
צוות האתר אישר תגובה זו וניתן לסמוך על התוכן הנכתב בה.

יוצר/ת האשכול DeadPool
  • DeadPool
  • 29
  • 368 הודעות
ציטוט

 

קרוספיט אנגלית: CrossFit) הוא סוג של אימון כושר אשר נוצר במקור על ידי המתעמל האמריקני גרג גלסמן ומתבסס על ביצוע תנועות פונקציונליות בעצימות גבוהה.

במהלך אימון קרוספיט לרוב לא נעשה שימוש במכונות הפופולריות בחדרי כושר קונבנציונליים. במסגרת אימון קרוספיט נעשים בעיקר תרגילים מעולם הרמת משקולות, התעמלות מכשירים ותרגילים אירוביים המבוססים על משקל גוף. לצורך כך נעשה בעיקר שימוש במוט אולימפי, משקולות פלטות, משקולות קטלבל, מתח, טבעות וכדורי כח. לעתים גם נעשה שימוש בצמיגי טרקטור, שקי חול וחבלים.

 

ויקיפדיה

 

אני מתאמן בזה וזה אחלה דבר. מה אתם חושבים? הייתם מנסים?

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

  • תגובות 2
  • נוצר
  • תגובה אחרונה

משתמשים מובילים באשכול זה

ימים פופלאריים

משתמשים מובילים באשכול זה

Nexicy
  • מתן
  • 140
  • 648 הודעות

אני בסטריט ווארק אוט זה קצת דומה

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

xLIORx
  • Lior
  • 0
  • 23 הודעות

כן אחלה של דבר

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

התחבר או הרשם על מנת להגיב.

עליך להיות משתמש רשום על מנת להגיב

צור חשבון

צור חשבון חדש בקהילה בקלי קלות.

רישום חשבון חדש

התחבר

משתמש קיים? התחבר.

התחבר עכשיו

תתי פורומים

בפורום זה אין תתי פורומים

מנהלי הפורום

בפורום זה אין מנהלים

אולי יעניין אותך גם

×
×
  • צור חדש...