עבור לתוכן

המדריך לצום קל

תגובה מומלצת
צוות האתר אישר תגובה זו וניתן לסמוך על התוכן הנכתב בה.

יוצר/ת האשכול *iLay*
  • איליי
  • 480
  • 2.2k הודעות

קשה לכם לצום ? טוב,הכל מתחיל בארוחה מפסקת,אם קשה  לכם  לצום כנראה שאתם אוכלים דברים כמו לאפות,פסטה,פיצה ושותים שתייה מתוקה..אז זהו..

 

בארוחה צריך לאכול דברים שמתעקלים לאט ולא מצמיאים כמו אורז,עוף,חזה עוף בלי תיבול וכמובן רק מים, לאחר הארוחה יש לשתות עוד 3 כוסות מים וכוס תה אחת  לפחות (מומלץ להגדיל ל 2).

 

אם אתם עוד  יותר רוצה להקל על  עצמכם אתם יכולים ללכת לישון מאוחר(שעה 5 זה מספיק טוב) ולקום עד השעה 3,יהיה לכם שעה בבית לקרוא עיתון ואפילו סתם לשבת בבית,בשעה 4 בצהרים הולכים לבית הכנסת עד השעה 7 (בבית הכנסת הזמן טס), אם לא הולכים לבית הכנסת הצום לא שווה כלום,במקום לשבת ולהסתכל על השעון כל היום בבית עדיף שתלכו לעשות משהו ביום כיפור..(אל תאשימו אותי ככה הרב אמר).

 

לאחר הצום אני ממליץ קודם כל לשתות כוס לימונדה גדולה עם 3 כפיות סוכר ואחריו גם כוס שוקו על בסיס חלב,אחרי זה עדיף לאכול משהו  מתוק כמו שוקולדים,עוגיות,עוגות  ותאמינו לי שאתם לא תרצו לאכול כלום אחרי זה,אך שעה-שעתיים לאחר מכן יש לאכול ארוחה אמתית אבל רק אם יש לכם כוח,ולא לשכוח שאחרי הצום יש ליגת האלופות!

 

 

 

מה אתם אוכלים בארוחה מפסקת ? איך אתם  מעבירים את הצום ?  ומה אתם אוכלים לאחר הצום ?

דיון מהנה!

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

  • תגובות 13
  • נוצר
  • תגובה אחרונה

משתמשים מובילים באשכול זה

ימים פופלאריים

Sean.
  • שון
  • 1,084
  • 7k הודעות

תע"ה

בארוחה מפסקת אני אוכל בדרך כלל דברים שמתעכלים מהר כמו עוף ואורז,אני עוד לא יודע אם אני צם,לאחר הצום אני אוכל הכל.

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

MorielM
  • מוריאל
  • 506
  • 3.7k הודעות

תע"ה

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

Tal
  • Tal
  • 226
  • 1.1k הודעות

תע"ה

 
 
קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

עידן
  • עידן
  • 8
  • 172 הודעות

תע"ה

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

RyZ
  • ROI C
  • 1,321
  • 4.2k הודעות

מדריך לצום קל:

אל תצמו

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

  • אהבתי 1
  • כעס 1
  • חחחח 2
הצג חתימה
NaDav
  • נדב
  • 508
  • 1.8k הודעות

תע"ה מר בחור

 

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

roikl
  • FoxyKnoxy
  • 3
  • 19 הודעות

תע"ה

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

Delux
  • מקסים
  • 255
  • 1k הודעות

קיצר לדפוק שווארמה לפני ולשכב כל היום בבית

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

  • עצב 1
הצג חתימה
Bison
  • נדב
  • 263
  • 2.1k הודעות

תע"ה

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

NadavOhana
  • נדב אוחנה
  • 1,202
  • 5k הודעות
לפני 2 שעות פייד המאגניב אמר:

בשעה 4 בצהרים הולכים לבית הכנסת עד השעה 7 (בבית הכנסת הזמן טס)

בבית הכנסת הזמן לא טס! חחחח זה לפי דעתי החלק הכי קשה 

תודה על העזרה!

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

יוצר/ת האשכול *iLay*
  • איליי
  • 480
  • 2.2k הודעות
לפני כעת NadavOhana אמר:

בבית הכנסת הזמן לא טס! חחחח זה לפי דעתי החלק הכי קשה 

תודה על העזרה!

שאתה נכנס לתפילה הזמן עף.. 

כל אחד איך שהוא מרגיש

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

Mr.Green
  • אריק
  • 804
  • 5.3k הודעות

תע"ה!

 

צום קל וגמר חתימה טובה!

קישור ישיר להודעה
שתף באתרים אחרים

התחבר או הרשם על מנת להגיב.

עליך להיות משתמש רשום על מנת להגיב

צור חשבון

צור חשבון חדש בקהילה בקלי קלות.

רישום חשבון חדש

התחבר

משתמש קיים? התחבר.

התחבר עכשיו

מנהלי הפורום

בפורום זה אין מנהלים

אולי יעניין אותך גם

×
×
  • צור חדש...