The pro lol 13 יוצר/ת האשכול פורסם 2017 בינואר 9 The pro lol משתמש רשום עידן 13 648 הודעות אני רוצה לעשות תרגילים לחיזוק הזרועות לשרירים ועדיין אין לי מנוי לחדר כושר ואני עוד מעט עושה אז איזה תרגילים טובים שאפשר לעשות בלי חדר כושר לידיים ולחזה? בברכה: קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
YoloBunny 47 פורסם 2017 בינואר 9 YoloBunny מנהל שרת הTF2:Surf עידו 47 187 הודעות (נערך) שכיבות שמיכה , יעזור גם בכתפיים. אם יש לך מקבילים ליד הבית אז מקבילים באחיזה צרה ליד אחורית בעיקר מקבילים באחיזה רחבה לחזה. נערך 2017 בינואר 9 על ידי YoloBunny קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
PROzper~itay 28 פורסם 2017 בינואר 11 PROzper~itay משתמש רשום לצ 28 255 הודעות (נערך) אני לא חושב שזה מתאים לפה כי אין פה מאמנים מקצועיים ולא רוצה להעליב או משהו אבל כולם פה חובבנים ולאף אחד פה אין תעודת מאמן מקצועי. אם אתה באמת רוצה תפנה למאמן מקצועי או למישהו שמבין בתחום. ולנושא אני לא בטוח אבל אתה יכול לנסות לעשות מתח ושכיבות שמיכה נערך 2017 בינואר 11 על ידי PROzper~itay קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
תגובה מומלצת
צוות האתר אישר תגובה זו וניתן לסמוך על התוכן הנכתב בה.
התחבר או הרשם על מנת להגיב.
עליך להיות משתמש רשום על מנת להגיב
צור חשבון
צור חשבון חדש בקהילה בקלי קלות.
רישום חשבון חדשהתחבר
משתמש קיים? התחבר.
התחבר עכשיו