liorshvar 24 יוצר/ת האשכול פורסם 2017 בינואר 9 liorshvar YourGame Beginner lior 24 114 הודעות הגיע הזמן שתכניסו לראש שאין בעיה עם שום צריכה של אבקת חלבון או גיינר, הן מכילות חלבון מי גבינה טבעי לחלוטין שעושים אותו מהגבינה שאתם אוכלים בבית!שלוש הבהרות חשובות על מיתוסים נפוצים שאין להם כל קשר למציאות-1-אבקת חלבון לא מונעת גדילה תכניסו את זה כבר טוב טוב לראש! בדיוק להפך, אם אתם לא צורכים מספיק חלבון מהאוכל שלכם בתקופת הגדילה אתם יכולים להאט את הגדילה, ובמידה והאבקת חלבון עוזרת לכם להגיע לערכים של החלבון שלכם ביום אתם רק עוזרים לגוף לקבל מה שהוא צריך ולהתפתח! 2. אבקת חלבון זה לא "כימי", עושים אותה מהגבינה שאתם אוכלים! 3- שמפסיקים לצרוך אבקת חלבון זה כמו שמפסיקים לאכול טונה או גבינה אחרי אימון, האם שמפסיקים לאכול טונה או גבינה אחרי אימון השרירים "הופכים להיות מדלדלים"?? ברור שלא!! אל תאמינו להמצאות של אנשים שמקשקשים סתם כי שריר לא הופך לשומן ושומן לא הופך לשריר, שמפסיקים להתאמן יורדים במסת השריר כי לא מגרים יותר את השריר לגדילה בחדר הכושר, אין קשר בין ירידה במסת שריר אם לקחתם אבקת חלבון או לא.חלבון הוא אב המזון הכי חשוב בטבע שעוזר לבנות שרירים, ציפורניים, שיער ועוד המון רקמות בגוף, הוא הכי חיוני לגדילה במיוחד של תינוקות שהם בשיא ההתפתחות שלהם, ולכן מוסיפים אותו למזון תינוקות, כן כן מוסיפים חלבון מי גבינה למזון תינוקות, תפנימו את זה כבר אנשים החלבון בכללי אם זה מהמזון או מאבקת חלבון דווקא עוזר בגדילה כי הוא מהאבות מזון הכי חשובים שיש בטבע וחיוני ביותר לגוף האדם!על מנת לעשות סדר פעם אחת ולמנוע פתיחת אשכולות מיותרים אני גם רוצה להביא לכם הוכחות שמוסיפים למזון תינוקות חלבון מי גבינה.מזון תינוקות זה בדיוק כמו גיינר או אבקת חלבון! הנה ההוכחות שהחלבון מי גבינה מופיעה במזון תינוקות-1- כנסו ללינק הזה של חברת אופטימיל שמייצרת מזון תינוקות:http://www.optimil.co.il/page.php?al=ingridתרדו למטה ושם תראו את הפיסקה הזאת:תרכיז חלבון מי גבינה:תרכיז חלבון מי גבינה מהווה מקור לחלבונים מסיסים חשובים. התרכיז מופק על ידי ריכוז החלבונים המסיסים הקיימים בחלב. לאחר גיבון, חלבון הקזאין הגדול שוקע וחלבוני החלב נשארים מסיסים במים. לחלבונים אלו ערך תזונתי גבוה וחשיבות בהתאמת פרופיל חומצות האמינו שבחלב אם לזה שבתחליף החלב .באופטימיל יחס חלבוני מי הגבינה לקזאין הוא 50:50, כלומר מחצית מתכולת החלבון הינה קזאין ומחצית חלבוני מי גבינה.* שימו לב ששמים במזון התינוקות של אופטימיל 50% מהחלבון במוצר ממי גבינה ו 50% חלבון קזאין שהוא גם חלבון חלב שמופיע באבקות חלבון! 2- כנסו ללינק הזה של חברת מטרנה שהיא יצרנית גדולה ביותר של מזון תינוקות, תקליקו למטה על הורדת טבלת ערכים תזונתיים:http://www.materna.co.il/page_1408תקליקו על הלינק למטה של הערכים התזונתיים ותראו בשורה השניה בצד שמאל ,איפה שכתוב PROTEIN (שזה חלבון באנגלית) יש בסוגריים את המילים WHEY ו CASEIN.ה WHEY פירושו- מי גבינה , זה החלבון שיש באבקות חלבון שאתם שותים. אם לתינוקות שמים מי גבינה במזון שלהם שהם הכי עדינים שיש אז אין שום בעיה לצרוך חלבון מי גבינה לאנשים בגירים כמונו, החלבון הזה הוא מגבינה שכולנו אוכלים בבית!אם תסתכלו טוב טוב על טבלת הערכים תראו שממש מדובר בסוג של גיינר לתינוק, יש שם חלבונים, פחמימות, שומנים והמון ויטמינים ומינרלים שיש באבקות חלבון ובגיינרים.כל מי שמתאמן צריך לצרוך בין 1.5 ל 2.5 גרם חלבון על כל ק"ג ממשקל גופו, מי שלא מגיע לערכים של החלבון מהאוכל הרגיל יכול לקחת אבקת חלבון ללא שום בעיה והוכחתי לכם כרגע שהחלבון מי גבינה נמצא כרכיב עיקרי במזון תינוקות בני יומם!אני נועל את האשכול ושם אותו נעוץ למשך כמה ימים, הוא יהיה גם בלינקייה בחלק של תוספי תזונה.מקווה שתפנימו סוף סוף שאבקת חלבון מכילה חלבון מי גבינה שהוא טבעי לחלוטין ולא גורם שום נזק!תהנולמי שרוצה להיות בכלל בטוח מה לצרוך:זאת אבקת החלבון האיכותית והנמכרת ביותר- DYMATIZE ELITE, בטוחה מאד לשימוש ומאושרת על ידי משרד הבריאות הישראלי וה FDA האמריקאי(מנהל המזון והתרופות האמריקאי) ,כך שמי שצורך אותה יכול להיות שקט שהוא לוקח מוצר בטוח ואיכותי מאד! קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
YoloBunny 47 פורסם 2017 בינואר 9 YoloBunny מנהל שרת הTF2:Surf עידו 47 187 הודעות מתחיל לקחת אבקות בשבליך. קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
david_tol 84 פורסם 2017 בינואר 9 david_tol משתמש רשום loading... 84 253 הודעות תודה רבה אחי ! אשמח לכמה שאלות בפרטי " your future is created by what you do TODAY not tomorrow" קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
PROzper~itay 28 פורסם 2017 בינואר 11 PROzper~itay משתמש רשום לצ 28 255 הודעות לא יודע אם זה נכון אבל שמעתי שמי שמתאמן כמה זמן ולוקח אבקת חלבון,לאחר שהוא יפסיק להתאמן הוא ישמין כמו מטורף כי כול החלבון יהפוך לשומן קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
Dragonborn 12 פורסם 2017 בינואר 11 Dragonborn אדמין דרור 12 608 הודעות לפני ב-9.1.2017 at 20:41 liorshvar אמר: הגיע הזמן שתכניסו לראש שאין בעיה עם שום צריכה של אבקת חלבון או גיינר, הן מכילות חלבון מי גבינה טבעי לחלוטין שעושים אותו מהגבינה שאתם אוכלים בבית!שלוש הבהרות חשובות על מיתוסים נפוצים שאין להם כל קשר למציאות-1-אבקת חלבון לא מונעת גדילה תכניסו את זה כבר טוב טוב לראש! בדיוק להפך, אם אתם לא צורכים מספיק חלבון מהאוכל שלכם בתקופת הגדילה אתם יכולים להאט את הגדילה, ובמידה והאבקת חלבון עוזרת לכם להגיע לערכים של החלבון שלכם ביום אתם רק עוזרים לגוף לקבל מה שהוא צריך ולהתפתח! 2. אבקת חלבון זה לא "כימי", עושים אותה מהגבינה שאתם אוכלים! 3- שמפסיקים לצרוך אבקת חלבון זה כמו שמפסיקים לאכול טונה או גבינה אחרי אימון, האם שמפסיקים לאכול טונה או גבינה אחרי אימון השרירים "הופכים להיות מדלדלים"?? ברור שלא!! אל תאמינו להמצאות של אנשים שמקשקשים סתם כי שריר לא הופך לשומן ושומן לא הופך לשריר, שמפסיקים להתאמן יורדים במסת השריר כי לא מגרים יותר את השריר לגדילה בחדר הכושר, אין קשר בין ירידה במסת שריר אם לקחתם אבקת חלבון או לא.חלבון הוא אב המזון הכי חשוב בטבע שעוזר לבנות שרירים, ציפורניים, שיער ועוד המון רקמות בגוף, הוא הכי חיוני לגדילה במיוחד של תינוקות שהם בשיא ההתפתחות שלהם, ולכן מוסיפים אותו למזון תינוקות, כן כן מוסיפים חלבון מי גבינה למזון תינוקות, תפנימו את זה כבר אנשים החלבון בכללי אם זה מהמזון או מאבקת חלבון דווקא עוזר בגדילה כי הוא מהאבות מזון הכי חשובים שיש בטבע וחיוני ביותר לגוף האדם!על מנת לעשות סדר פעם אחת ולמנוע פתיחת אשכולות מיותרים אני גם רוצה להביא לכם הוכחות שמוסיפים למזון תינוקות חלבון מי גבינה.מזון תינוקות זה בדיוק כמו גיינר או אבקת חלבון! הנה ההוכחות שהחלבון מי גבינה מופיעה במזון תינוקות-1- כנסו ללינק הזה של חברת אופטימיל שמייצרת מזון תינוקות:http://www.optimil.co.il/page.php?al=ingridתרדו למטה ושם תראו את הפיסקה הזאת:תרכיז חלבון מי גבינה:תרכיז חלבון מי גבינה מהווה מקור לחלבונים מסיסים חשובים. התרכיז מופק על ידי ריכוז החלבונים המסיסים הקיימים בחלב. לאחר גיבון, חלבון הקזאין הגדול שוקע וחלבוני החלב נשארים מסיסים במים. לחלבונים אלו ערך תזונתי גבוה וחשיבות בהתאמת פרופיל חומצות האמינו שבחלב אם לזה שבתחליף החלב .באופטימיל יחס חלבוני מי הגבינה לקזאין הוא 50:50, כלומר מחצית מתכולת החלבון הינה קזאין ומחצית חלבוני מי גבינה.* שימו לב ששמים במזון התינוקות של אופטימיל 50% מהחלבון במוצר ממי גבינה ו 50% חלבון קזאין שהוא גם חלבון חלב שמופיע באבקות חלבון! 2- כנסו ללינק הזה של חברת מטרנה שהיא יצרנית גדולה ביותר של מזון תינוקות, תקליקו למטה על הורדת טבלת ערכים תזונתיים:http://www.materna.co.il/page_1408תקליקו על הלינק למטה של הערכים התזונתיים ותראו בשורה השניה בצד שמאל ,איפה שכתוב PROTEIN (שזה חלבון באנגלית) יש בסוגריים את המילים WHEY ו CASEIN.ה WHEY פירושו- מי גבינה , זה החלבון שיש באבקות חלבון שאתם שותים. אם לתינוקות שמים מי גבינה במזון שלהם שהם הכי עדינים שיש אז אין שום בעיה לצרוך חלבון מי גבינה לאנשים בגירים כמונו, החלבון הזה הוא מגבינה שכולנו אוכלים בבית!אם תסתכלו טוב טוב על טבלת הערכים תראו שממש מדובר בסוג של גיינר לתינוק, יש שם חלבונים, פחמימות, שומנים והמון ויטמינים ומינרלים שיש באבקות חלבון ובגיינרים.כל מי שמתאמן צריך לצרוך בין 1.5 ל 2.5 גרם חלבון על כל ק"ג ממשקל גופו, מי שלא מגיע לערכים של החלבון מהאוכל הרגיל יכול לקחת אבקת חלבון ללא שום בעיה והוכחתי לכם כרגע שהחלבון מי גבינה נמצא כרכיב עיקרי במזון תינוקות בני יומם!אני נועל את האשכול ושם אותו נעוץ למשך כמה ימים, הוא יהיה גם בלינקייה בחלק של תוספי תזונה.מקווה שתפנימו סוף סוף שאבקת חלבון מכילה חלבון מי גבינה שהוא טבעי לחלוטין ולא גורם שום נזק!תהנולמי שרוצה להיות בכלל בטוח מה לצרוך:זאת אבקת החלבון האיכותית והנמכרת ביותר- DYMATIZE ELITE, בטוחה מאד לשימוש ומאושרת על ידי משרד הבריאות הישראלי וה FDA האמריקאי(מנהל המזון והתרופות האמריקאי) ,כך שמי שצורך אותה יכול להיות שקט שהוא לוקח מוצר בטוח ואיכותי מאד! לא נכון בכלל!!!! אתה יודע כמה זמן גבינה אמיתית יכולה להישאר מבלי להעירקב אני יגיד לך יומיים אין דבר כזה זה כימי ואני יגיד לך למה המולקולות שנוצרו שם הם מלכותיות עשו אותם במעבדה על מנת להפוך את זה להבקה עמידה ונישארת טריה לזמן מסוים צריך חומרים ומה עוד צריך לדעוג אם ההבקה מומסת במים כי אם לא זה יכול להצתבר בגוף ולגרום להרעלה לא צחוק!!!!!!! יש לכל חלבון את החומצא העמינית המתאימה לו ההבקה לא בריאה בכלל!!!!!!!!!!! הדבר הזה הוא רעל מה שכן הוא לא מונע גדילה אבל החיסרון שכן אפשר לראות בעיין הוא כזה אם אתה מתאמן וגם שותה אבקה ואחר כך מפסיק אחרי זמן ממושך!!!! מה שקורה אפילו אם אתה מתאמן השריר שלך הופך לחלש ולפחות מלא כי אבקה שתמלא אותו זה יהיה כמו דק שמזריקים לו יותר מים כדי שיהיה מנופח אבקות האלו בדרך כלל לא מומסות במים כי הן נוצרו במעבדה הם מולקולות וחומצות עמיניות מלכותיות מה שקורא שהגוף לא יכול לפרק משהו כזה מלכותי ואז הוא מצתבר בגוף ויכול לגרום להרעלה תישאלו רופה מוסמך!!!!!!!!! וגם הוא יגיד לכם כך!!!!!! המלצה שלי אל ואל תשתו הבקות בכלל!!!!!!!!!!! אתם לא צריכים את זה כי השריר לא רק תלוי בחלבון אלא גם בכמות הנתרן המומלצת וגם בביטמין הברזל המומלצת וכולי... הגוף זקוק לוויטמנים אומנם בכמות קטנה אך בלהדיהם הגוף לר יתפקד כראוי מה שכן הגוף וחשוב לדעת ואני חוזר הגוף לאולם לא צריך את ההבקות האלו!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ואין קשר לנימכרת או לא גם קולה נימכר יותר מיזה אז מה זה אופך אותו לבריא לא!!!!!!! גם הגבינה שאנחנו קונים בסופר שונה ופחות בראיה לחלוטין מגבינה אמיתית קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
Dragonborn 12 פורסם 2017 בינואר 11 Dragonborn אדמין דרור 12 608 הודעות אני מקווה שזה יעזור לכם להבין שההבקה לא טובה בכלל!!!!!!!!! @liorshvar לא יודע מאיפה הבאתה את המידע השיקרי הזה קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
liorshvar 24 יוצר/ת האשכול פורסם 2017 בינואר 11 liorshvar YourGame Beginner lior 24 114 הודעות לפני 2 דקות Dragonborn אמר: אני מקווה שזה יעזור לכם להבין שההבקה לא טובה בכלל!!!!!!!!! @liorshvar לא יודע מאיפה הבאתה את המידע השיקרי הזה אם תעשה חיפוש קטן באינטרנט לא גדול "קטן" יש המון מחקרים על אבקות חלבון, כל מה שהבאתי מכאן זה מקורות מאושרים כגון משרד הבריאות של ארצות הברית. קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
Dragonborn 12 פורסם 2017 בינואר 11 Dragonborn אדמין דרור 12 608 הודעות אני לא אני מכיר אנשים שעובדים בדבר הזה אני לומד על ברים כאלו בבית ספר ועושה ניסועים במעבדה על מה אתה מדבר!!! קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
Dragonborn 12 פורסם 2017 בינואר 11 Dragonborn אדמין דרור 12 608 הודעות לפני 3 דקות liorshvar אמר: אם תעשה חיפוש קטן באינטרנט לא גדול "קטן" יש המון מחקרים על אבקות חלבון, כל מה שהבאתי מכאן זה מקורות מאושרים כגון משרד הבריאות של ארצות הברית. על הבריאות שלי אני לא מאמר גם אם הפרופסור הכי גדול והכי חכם לעניני הגוף יגיד שזה בריא אני בניסוי במעבדה במציאות ראיתי בעיינים שלי מה זה עושה!!!!! @liorshvar קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
papi 36 פורסם 2017 בינואר 12 papi YourGame Advanced mark 36 255 הודעות (נערך) חלבון זה לא רק מי גבינה זה גם עשוי מביצים ויש סוגי חלבונים שהם עשוים גם ממכוסמת אורז ודברים כאלו (לא אני לא ממדבר על גיינר). במידה ואתם לוקחים חלבון זה שאתם תקנו ותשתו 5 קג לא יתן לכם שום דבר צריך לקחת אותו בקבוע ומי שרוצה להוריד במשקל ולשמור על השריר צריך לאכול מעט פחממות ויותר חלבונים. וכמובן שאם אתם עושים חיטוב ולא אוכלים שומנים אתם הורסים את הגוף וחלבון זה לא חובה מי שרוצה ויכול לאכול מספיק יכול להסתפק בזה. מי שרק מתחיל את האימונים שלו ורוצה מסת שריר אז צריך לשים לב שאתם אוכלים הרבה פחממות וקצת יותר פחות חלבון.....נגמר לי הכוח לכתוב עוד נערך 2017 בינואר 12 על ידי papi קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
papi 36 פורסם 2017 בינואר 12 papi YourGame Advanced mark 36 255 הודעות לפני ב-1/11/2017 at 20:22 Dragonborn אמר: על הבריאות שלי אני לא מאמר גם אם הפרופסור הכי גדול והכי חכם לעניני הגוף יגיד שזה בריא אני בניסוי במעבדה במציאות ראיתי בעיינים שלי מה זה עושה!!!!! @liorshvar אין בזה שום דבר שיכול להרוס זה תוסף לתזונה ולא יחמיר לגוף אבל צריך לדעת איזה חלבון כמה ומתי קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
Fobia 27 פורסם 2017 בינואר 12 Fobia משתמש רשום דניאל 27 75 הודעות לפחות תן קרדיט פוביה מלך הראפ של המזרח התיכון קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
MetalHead 164 פורסם 2017 בינואר 12 MetalHead YourGame Average לירון 164 1.2k הודעות לפני ב-11.1.2017 at 20:20 liorshvar אמר: מקורות מאושרים כגון משרד הבריאות של ארצות הברית. רק חבל שאנחנו בארץ ישראל כי פה יש אישורים אחרים. צריך לדעת להשתמש בזה. אם משתמשים בצורה נכונה זה לא מזיק וזה אפילו מועיל כמו שpapi אמר זה תוסף תזונה. אבל עדיין הכי טוב זה אחרי אימון לאכול קופסת טונה. לשעבר מנהל שרת ה: CS:GO DeathRun && CS:GO TTT קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
papi 36 פורסם 2017 בינואר 12 papi YourGame Advanced mark 36 255 הודעות לפני 15 דקות MetalHead אמר: רק חבל שאנחנו בארץ ישראל כי פה יש אישורים אחרים. צריך לדעת להשתמש בזה. אם משתמשים בצורה נכונה זה לא מזיק וזה אפילו מועיל כמו שpapi אמר זה תוסף תזונה. אבל עדיין הכי טוב זה אחרי אימון לאכול קופסת טונה. אתה יודע שצריך לחכות אחרי האימון 30 דקות לפני שאתה אוכל כי אם לא אז אין טעם לאכול כי הגוף לא יקבל את האוכל. ולא חייב טונה כל חלבון אפשרי יהיה טוב קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
Dragonborn 12 פורסם 2017 בינואר 12 Dragonborn אדמין דרור 12 608 הודעות לפני 6 דקות papi אמר: אתה יודע שצריך לחכות אחרי האימון 30 דקות לפני שאתה אוכל כי אם לא אז אין טעם לאכול כי הגוף לא יקבל את האוכל. ולא חייב טונה כל חלבון אפשרי יהיה טוב ממש לא מועיל תבינו לכל חלבון חייבת להיות חומצא עמינית מישלה אם עושים אותה מהבקה זה חמור ביותר תבינו כדי לגרום להבקה לאישמר להרבה זמן צריך חומרים כימים כי גבינה עמיתית מחזיקה יומיים!!!!! אם זה כמו גבינה שאוכלים אז איך בדיוק זה מחזיק מעבר למצופה טוב אני יגיד לכם ותשובה פשוטה והיא מולקולות חלבון מלכותי אם חומצא עמינית מזויפת פסולה לחלוטין!!!! נקודה קישור ישיר להודעה שתף באתרים אחרים More sharing options...
תגובה מומלצת
צוות האתר אישר תגובה זו וניתן לסמוך על התוכן הנכתב בה.
התחבר או הרשם על מנת להגיב.
עליך להיות משתמש רשום על מנת להגיב
צור חשבון
צור חשבון חדש בקהילה בקלי קלות.
רישום חשבון חדשהתחבר
משתמש קיים? התחבר.
התחבר עכשיו